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為生態而按摩棒槌使用心得戰 村長鍾展雄選鄉代

中國時報【謝佳潾╱屏東報導】

現年68歲的鍾展雄,前後任職新埤鄉建功村長12年,在地方堪稱「活躍村長」,幾度躍上媒體版面,然而,他並非光鮮亮麗地出現在幕前,而是拉白布條捍衛親水公園的老樹、抗議造成豬屎味的畜牧業者,但他也從中體會出,若進不了代表會,他有志難伸,因此決定轉換跑道選代表。

鍾展雄說,20年前他當選首任村長時,就極力捍衛占地24公頃的親水公園主權,雖然地屬林務局管轄,但它與在地有深不可斷的情感,公所應該爭取認養,讓它回歸居民使用、或發展觀光用,但是去年發生「砍大樹種小樹」事件後,他終於認清何謂人微言輕。

他不諱言地說,「當村長只有手腳、沒有嘴巴」,唯有進入代表會、拿到監督權,才能真正實現自己保護鄰里與家鄉生態環境的理想。

鍾展雄除要捍衛親水公園外,還提出復育建功森林湧泉,成立新埤親水生態教育園區、及建功東柵門旁大圳溝生態復育,綠化水圳及設立親水步道、以及規畫新埤暗涵大排自然生態景觀區、營造休閒健康步道。

他提出的政見中,最重要的莫過於「去除豬屎味」!最終目的是要還給新埤乾淨空氣、水源。

大腸癌健康殺手 多吃蔬果、定期篩檢

【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】《心海羅盤》中的名人「葉教授」葉耀星日前因大腸癌病逝,令各界惋惜。國健署統計,腸癌發生人數連續9年盤踞國人癌症第一位,為發生率最高的癌症。長庚基隆院區血液腫瘤科主治醫師王正旭呼籲,民眾應多吃蔬果,少吃油炸食物,並規律運動。台灣癌症基金會執行長賴基銘醫師則強調,50至74歲的民眾應善用政府補助兩年一次的大腸癌免費篩檢,及早發現可以治癒。

根據最新104年癌症登記資料統計,國人平均每13個人就會有1位,終其一生會罹患大腸癌。但國健署癌症防治組長吳建遠指出,大腸癌並不難預防,也並非絕症;根據美國癌症研究協會指出,大腸癌是最可預防的癌症類型之一,1/2的大腸癌可以透過調整飲食習慣、運動與體重控制來預防,而透過定av 服從期大腸癌篩檢,早期癌的治癒率和5年存活率都可超過9成。

針對何者為大腸癌的高危險族群,王正旭指出,年齡超過50歲、有大腸癌家族病史,包含家族性大腸直腸瘜肉等疾病、有增生性瘜肉或者發炎性腸道疾病等發炎病史,以上族群皆須定期安排檢查。賴基銘強調,50-75歲成年人每兩年要做糞便潛血檢查,早期發現大腸癌,幾乎都可以治癒。大腸癌有0-4期,0-2期只需開刀移除病灶;3、4期則已經有癌細胞轉移,化療後也容易再復發。

「民眾應多吃高纖維食物,促進腸胃蠕動play&joy哪買,避免宿便刺激細胞。」王正旭提醒,也不要常吃油炸食物,進而造成細胞癌化,且上班族不宜久坐,應培養運動習慣。賴基銘補充,民眾可以把握「少肉、少油、少熱量」的飲食準則,蔬果富含抗癌物質,又可幫助排便,但若要攝取肉類,可以多吃蛋、雞肉和魚等白肉。

「及早發現是治療關鍵,台灣大腸癌治療已經比過去精良許多,也有健保補助,所以患者一定要治療。」但賴基銘坦承,現今大腸癌的篩檢率不到一半,大腸癌1、2期多無症狀,若待第3期才發現,就錯過最佳治療時機。 賴基銘、王正旭兩位醫師皆呼籲,50至74歲的民眾應善用政府補助兩年一次的免費篩檢,若結果為陽性,應至醫院進行大腸鏡確診,並與醫師討論後續治療。

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陳兆治的生活時報

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